Det finns många orsaker till huvudvärk, vilket tyvärr ofta försvårar det för oss att hitta orsaken till den. Man brukar tala om antingen primära eller sekundära former av huvudvärk. En del orsakas direkt och andra orsakas som konsekvens av andra kroppsliga tillstånd. 

Huvudvärk är i regel inte resultatet av en allvarlig sjukdom, men ändå kan vissa symtom bero på ett livshotande tillstånd som kräver akutvård. Därför är det viktigt att känna efter om huvudvärken känns ovanlig på något sätt, annorlunda än du har haft den tidigare. Dina symtom kan hjälpa din läkare att avgöra orsaken till huvudvärken och lämplig behandling. 

Huvudvärk klassificeras i allmänhet efter orsak:

Primär huvudvärk

En primär huvudvärk orsakas av överaktivitet eller problem med smärtkänsliga strukturer i huvudet. En primär huvudvärk är inte ett symptom på en underliggande sjukdom.

Kemisk aktivitet i hjärnan, nerverna eller blodkärlen som omger din skalle eller musklerna i huvudet och nacken (eller någon kombination av dessa faktorer) kan spela en roll vid primär huvudvärk. Vissa människor kan också ha gener som gör dem mer benägna att utveckla sådan huvudvärk. 

De vanligaste primära typerna av huvudvärk är:

• Hortons huvudvärk
• Migrän
• Migrän med aura
• Spänningshuvudvärk
• Trigeminus autonom cefalalgi (TAC), såsom klusterhuvudvärk och paroxysmal hemikrani

Det finns även ett fåtal typer av huvudvärk som allmänt anses vara primär huvudvärk, men är mindre vanliga. Dessa har distinkta egenskaper, såsom en ovanlig varaktighet eller smärta i samband med en viss aktivitet. Även om dessa anses vara primärt, kan var och en vara ett symptom på en underliggande sjukdom. Därför är det särskilt viktigt att känna efter om aktiviteter ofta orsakar huvudvärk. Dessa typer av huvudvärk inkluderar:

• Kronisk daglig huvudvärk (till exempel kronisk migrän, kronisk spänningshuvudvärk eller hemikrani continua)
• Huvudvärk av hosta
• Huvudvärk av träning
• Huvudvärk av sex

Vissa primära typer av huvudvärk kan utlösas av livsstilsfaktorer, inklusive:

• Alkohol, särskilt rött vin
• Vissa livsmedel, såsom bearbetat kött innehållande nitrater
• Förändringar i sömnrytm eller sömnbrist
• Dålig hållning
• Hoppa över måltider
• Stress

Din livsstil är därför ofta avgörande för din huvudvärk. Om du har tendenser till att få huvudvärk, se till att sova bra, äta ordentligt, ha en regelbunden livsstil. Se till att du inte sitter och jobbar i en konstig ställning och se om du kan förbättra din naturliga kroppshållning. 

Stress och ångest kan vara svåra att rå på, sånt kan orsaka dålig sömn, dålig aptit och rubbningar i dygnsrytm. Om du har svårt att bli av med ångest och stress kan du se om sömntabletter kan hjälpa dig tillfälligt. Det finns även naturmedel på hälsokostbutikerna som kan inverka orosdämpande, exempelvis CBD olja. Många investerar även i mörkläggningsgardiner för att utesluta ljuset som ofta ha en stark påverkan i och med huvudvärken.

Sekundär huvudvärk

En sekundär huvudvärk är ett symptom på ett sjukdomstillstånd som kan aktivera huvudets smärtkänsliga nerver. Valfritt antal tillstånd som dock varierar kraftigt i svårighetsgrad kan orsaka sekundär huvudvärk. Det finns ett stort antal orsaker till sekundär huvudvärk. Här följer exempel på ett fåtal orsaker av många. 

Möjliga orsaker till sekundär huvudvärk inkluderar:

• Akut bihåleinflammation (näs- och bihåleinflammation)
• Arteriella tårar (hals- eller ryggradsdissektioner)
• Blodpropp (venös trombos) i hjärnan – separat från stroke
• Hjärnaneurysm (en utbuktning i en artär i hjärnan)
• Brain AVM (arteriovenös missbildning) (arteriovenös missbildning) – en onormal bildning av hjärnblodkärl
• Hjärntumör
• Kolmonoxidförgiftning
• Hjärnskakning
• Coronavirus sjukdom 2019 (COVID-19)
• Uttorkning
• Tandproblem
• Öroninfektion (mellanörat)
• Encefalit (hjärninflammation)
• Jättecellsarterit (inflammation i slemhinnan i artärerna)
• Glaukom (glaukom med akut vinkelförskjutning)
• Bakfylla
• Högt blodtryck (högt blodtryck)
• Influensa (influensa) och andra feber (feber) sjukdomar
• Läkemedel för att behandla andra störningar
• Hjärnhinneinflammation
• Överanvändning av smärtstillande medel

Läs även hur Torr luft i hemmet påverkar oss i vardagen!